バストアップをしたければ、リンパのことをよく知らなきゃダメ!

バストの健康とリンパマッサージって、切っても切れない関係ですよね。

 

でもそのこと知ってる女の子って、どれくらいいるんだろう?

 

ここでは、リンパの流れとバストアップの関係について解説しますよ。

 

バストを毎日締め付けているブラ

バストの形をイメージしてください。ぷにょぷにょでふわふわ、中身がほとんど脂肪で出来ています。

 

そして毎日ブラで締め付けている箇所なんですよね。それって絶対バストに悪影響を及ぼしていると思いませんか?

 

ブラの締め付けでバスト内に老廃物が・・

バストが脂肪で出来ているからといって、ブラで締め付けて循環を停滞させているということは、少なからず体の中の老廃物やそれに伴なう水分も溜まっているはずなんです。

 

脂肪以外にそんなものが同居していたら、バストの成長を著しくストップさせる原因になっているかもしれませんよ。

 

「どうもバストアップしていかないのよね・・」
「最近バストが垂れてきちゃった・・」

 

身に覚えがありませんか?

 

バストを直接揉むだけではダメ!

そうならないためにも、バストの脂肪をただ揉んでいるだけでは、リンパを絡めた成長のきっかけ作りには至りません。

 

もしバストだけを揉み続けたら、バストの脂肪細胞が分解されて小さくなってしまうでしょう。それでは本末転倒ですよね。

 

バストを揉むだけでは効果なし!リンパを流すことを意識しよう!

バストを自己流で揉むことだけは止めるようにしてください。リンパを絡めたマッサージの実践をおこなうようにしましょう。

 

元々リンパの流れを伴なうマッサージは、体の免疫力を高め、排泄機能を向上させるために、ヨーロッパを中心にして医療活動の中で発展・進化してきたものです。

 

じゅうぶんに歴史があり、実証結果の出ていることだと認識してください。

 

リンパの流れがよくなるとどうなる?体調の変化をひとつずつピックアップしてみよう!

リンパマッサージによって、リンパの流れがよくなると、肌が艶やかになります。

 

それだけではありませんよ、体のむくみが解消されたり、スリムになっていったり、疲労が回復したり、免疫力がアップします。

 

肩凝りなどは効果テキメン、これまで悩んできた体のトラブルから一気に解放されていきます。

 

リンパの溜まりそうな脇の下や内ももなど、入念にゆっくりと揉み解すようにマッサージを繰り返してください。あわてず時間をゆっくりかけるのがコツです。

 

体にとって有効な有酸素運動を取り入れよう!無理なく毎日続けることが重要

それからリンパマッサージだけではなく、適度な運動も実践するようにしましょう。

 

習慣的に運動をおこなうことで、リンパの流れが格段によくなっていきます。

 

それがシェイプアップされたボディラインを作り上げてくれたり、肌を活き活きとさせてくれますよ。

 

当然それがバストアップの向上にもつながっていくのです。

 

恥ずかしがらずにセックスとも向き合おう!お互いが激しく感じるような刺激的なセックスを実践!

もうひとつ、大切なことを忘れてはいけません。セックスをするようにしましょう。

 

男女がお互いを求め合うことで、性欲が高まり、興奮が体を目覚めさせてくれます。

 

「もうこの年齢になったら、ご無沙汰過ぎて・・」
「今更セックスしましょう!なんて、ダンナにいえない・・」
「彼氏に女の私からセックスに誘うの?そんなの恥ずかしいよぉ〜っ・・」

 

こういう態度では絶対にセックスには結び付きません。食事や映画に誘ったり、いつもと違う自分を演出して、男性をその気にさせてください。

 

大胆な下着を着けたり、ラブシーンのある映画を一緒に観る!というのも効果的です。

 

激しくお互いを求め合えば、体内の活性や循環がスムーズに動き始めて、リンパの流れにも良い影響を与えるでしょう。

 

体内に溜まっていた老廃物を体外に出す!それがリンパを流すことになりバストアップにつながっていく!

これらに共通するのは、体内に溜まっていた老廃物が、汗や尿などによって排出されるということ。

 

水分をたくさん取っておけば、老廃物を効率よく体外に出すことが可能になります。

 

そうやってリンパの流れが向上してきたら、バストアップ効果に直結していくのが目に見えてわかるようになってきます!